오늘도 유익해

안녕하세요.바쁜 일상에 탁월한 해결책처럼 느껴지는 포장·배달 음식!하지만 높은 나트륨, 포화지방, 첨가물이 가득해 건강엔 오히려 독이 될 수 있어요.오늘은 포장·배달 음식을 줄이고 직접 요리하는 습관을 통해건강과 지갑, 두 마리 토끼를 잡는 꿀팁을 소개해드릴게요. 1️⃣ 직접 요리의 놀라운 장점영양 균형 조절 가능내가 먹고 싶은 재료를 자유롭게 선택해 탄수화물·단백질·채소를 골고루 배치할 수 있어요.나트륨·설탕·첨가물 절제시판 소스 대신 **천연 양념(마늘·생강·고춧가루 등)**을 사용하면 맛도 건강도 챙길 수 있습니다.비용 절감배달비와 포장 용기 비용을 아끼면, 한 달에 적게는 23만원, 많게는 50만원까지 절약 가능해요.2️⃣ 초보자도 쉽게 도전하는 간단 레시피🍝 10분 완성 ‘꿀맛 토마토 파스타’..

안녕하세요.부모님이나 가족이 돌아가셨을 때, 우리는 상속이라는 문제를 맞이하게 됩니다.하지만 상속은 단순히 재산만 물려받는 것이 아니라, 경우에 따라 빚까지 떠안게 되는 무거운 책임이 될 수도 있습니다.이럴 때 선택할 수 있는 방법이 바로 상속포기와 한정승인입니다.오늘은 이 두 가지를 민법 기준으로 쉽고 가독성 좋게 정리해드릴게요!끝까지 읽고 소중한 권리와 재산을 제대로 지키세요. 📚 상속이란 무엇인가?민법 제1000조에 따르면,"상속은 사망한 사람(피상속인)의 권리·의무를 상속인이 승계하는 것을 말한다."쉽게 말해, 사망자가 가지고 있던 재산뿐 아니라 빚(채무)도 함께 물려받게 된다는 뜻입니다.✔️ 그래서 상속인이 선택할 수 있는 3가지 방법단순승인: 모든 재산과 빚을 그대로 물려받는다.한정승인: 상..

안녕하세요!오늘은 임신을 준비하거나 임신 초기를 보내고 계신 분들을 위해임신 초기 반드시 피해야 할 행동 10가지를 정리해드리겠습니다.임신 초기(1~12주)는 아기의 주요 장기와 신체 구조가 형성되는 아주 중요한 시기입니다.따라서 이 시기에는 조심해야 할 행동을 잘 알고,건강한 환경을 만들어주는 것이 무엇보다 중요해요. 🌸 임신 초기 피해야 할 행동 TOP10① 흡연흡연은 임신 중 가장 위험한 행동 중 하나입니다.태아의 산소 공급을 방해하고저체중아, 조산, 기형아 출산 확률을 높입니다.직접 흡연뿐만 아니라 간접 흡연도 반드시 피해야 해요.② 음주임신 초기 음주는태아 알코올 증후군(FAS)을 유발할 수 있습니다.두뇌 발달 장애, 성장 지연 등의 심각한 영향을 미칠 수 있어요.소량이라도 절대 금지!완전한 ..